YOGAPICs

Sobre YOGAPICs

Com Luciana Lobo e convidados

Este encontro foi criado para você se retirar da sua rotina!

Através das práticas de Hatha Yoga, Yoga Restaurativa, Yoga Nidra e da meditação, será possível liberar as tensões do corpo, aquietar os pensamentos e acalmar as emoções.

Somente quando existe harmonia em nosso corpo é possível olhar para o momento presente e ter a consciência do que precisa ser mudado e quais serão os passos necessários para alcançar as metas de saúde e bem-estar.

Objetivos do Retiro:

  • Reduzir as tensões (físicas, mentais e emocionais);
  • Retornar o corpo-mente a um estado natural de equilíbrio e felicidade;
  • Estabelecer metas para mudança de padrões através dos três pontos de conscientização YOGAPICs: gerenciamento do estresse, atividade física e alimentação saudável;

Aprender a incorporar práticas saudáveis de uma maneira leve em nossas rotinas diárias.

Gostou? Deixe seu contato que ligamos para você!




Depoimentos

Rua Voluntários da Pátria 445, sala 508 - Botafogo , Rio de Janeiro, RJ – Brasil CEP: 22270-005

(21) 3586-0002

contato@yogapics.com.br

Aulas das 7h às 20h
Atendimento ao público sempre a partir das 14h às 20h.
*Agende a sua visita.