Yoga Restaurativa

Sobre Yoga Restaurativa

Encontre o relaxamento profundo através das posturas restaurativas e libere o estresse acumulado no seu sistema com a ajuda da aromaterapia.

Enquanto o seu corpo descansa nas posturas restaurativas com a ajuda precisa dos materiais (almofadas, mantas e blocos) nos pontos de apoio, você será orientado constantemente a mergulhar a sua consciência para dentro e, ao acessar um estado de relaxamento profundo, seu corpo estará pronto e receptivo a receber os benefícios dessa prática terapêutica.

Os benefícios desse workshop incluem: liberação da tensão, do estresse e da ansiedade; melhora na qualidade do sono e, como consequência, o fortalecimento do sistema imunológico.

Todos os níveis de praticantes são bem-vindos.

 Instrutora Luciana Lobo e convidados

Duração 3 horas

Gostou? Deixe seu contato que ligamos para você!




Depoimentos

Rua Voluntários da Pátria 445, sala 508 - Botafogo , Rio de Janeiro, RJ – Brasil CEP: 22270-005

(21) 3586-0002

contato@yogapics.com.br

Aulas das 7h às 20h
Atendimento ao público sempre a partir das 14h às 20h.
*Agende a sua visita.