Yoga nas Empresas

Sobre Yoga nas Empresas

A pressão por resultados no mercado de trabalho, cada vez mais competitivo, faz com que o estresse seja uma queixa comum a quase todos os funcionários.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse afeta hoje mais de 90% da população mundial e está associado ao desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares, gastrointestinais,câncer, depressão e doenças autoimunes, entre outras.

O programa YOGAPICs nas Empresas tem como objetivo tratar, no local onde os profissionais passam grande parte do seu dia, esses desconfortos que afetam o corpo e a mente. Consequentemente, contribui com o foco, a produtividade, qualidade de vida e bem estar dos funcionários, prevenindo as doenças relacionadas com o estresse, assim como LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Investimento:
R$ 250,00 por 1 hora de aula até 20 pessoas, com práticas de Hatha Yoga ou Meditação e Exercícios Respiratórios (Pranayama). Para a realização das aulas, a empresa deverá fornecer um ambiente adequado e os tapetes de yoga (ou cadeiras para Meditação e Pranayama).
Conheça também o programa Empresas no YOGAPICs.

Contato:  Daniel Rivas, Coordenador YOGAPICs nas Empresas no tel: (21)99236-1398, ou Luciana Lobo – email:contato@yogapics.com.br, tel(21)98122-6891

Alguns Benefícios Básicos do Yoga:
• Redução de estresse, depressão, ansiedade, hipertensão e insônia.
• Melhora a postura, diminuindo dores nas costas
• Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida
• Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional
• Melhora a capacidade imunológica
• Melhora a sensação de bem estar
• Reduz e previne LER e DORT

 

 

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Depoimentos

Rua Voluntários da Pátria 445, sala 508 - Botafogo , Rio de Janeiro, RJ – Brasil CEP: 22270-005

(21) 3586-0002

contato@yogapics.com.br

Aulas das 7h às 20h
Atendimento ao público sempre a partir das 14h às 20h.
*Agende a sua visita.